När jag skriver den här texten är det min födelsedag. För mig är det ett perfekt tillfälle att reflektera. Det är lätt att dras med i...

Förra helgen deltog jag i en efterlängtad utbildning inom anatomi och funktionell Yinyoga. Det är en kurs jag haft ögonen på i flera år,...

I början av november publicerade Lisa Wallström en artikel i Svenska Dagbladet med titeln ”Överläkare: Många som styrketränar har...

MFR omfattar alla tekniker som manipulerar fascia och muskler för att hjälpa kroppen att bygga upp och läka sig själv. Inom begreppet MFR...

Vad är fascia? Fascia är ett system av sammanhängande strukturer där alla delar är förbundna med varandra. Blev du något klokare av det?...

All forskning pekar åt samma håll ⬇️ Vart då? Jo, att vi människor är skapta för, behöver och mår bra av att röra på oss. Den moderna...